L'attività del fitness è parte integrante del percorso formativo ed educativo d'istituto

Ormai consolidata da tempo, questa disciplina coordinata dall'Educatore Cerasi Claudio, ha come finalità quella di infondere negli atleti la convinzione che solo con il movimento praticato in maniera ordinata, continua e costante si possono migliorare tutte le funzioni fisiologiche (respiratorie, cardio-vascolari, dell'apparato digerente), le funzioni tendineo - muscolari l'elasticità e la forza in particolare) l'apparato osteo-articolare, e ne beneficia in maniera indissolubile l'attività psichica operando sulle risposte emozionali, sulle capacità di concentrazione, e sulla maggior capacità e controllo dell'individuo in ogni circostanza.

Ampi ambienti spaziosi e luminosi accolgono chi vuole allenarsi in un luogo sano e ordinato. La palestra è equipaggiata con tutti gli attrezzi tecnologicamente all'avanguardia. Gli atleti sono seguiti con programmi personalizzati in base alle proprie caratteristiche, necessità ed al livello di preparazione raggiunto. Le sedute di allenamento sono composte da varie fasi (riscaldamento aerobico, esercizi a corpo libero, potenziamento con i pesi, seduta di stretching).

Essere in forma fisicamente ci fa stare meglio.

Inserito il 15/09/2005 - Letto 0 volte | Fitness | Leggi tutto »